Maratonina dei fiori
di Nubia Stella (Podistica San Salvo)
Buongiorno amici, abbiamo iniziato la stagione agonistica. Per guadagnare qualche secondo non è necessario fare allenamenti più pesanti, basta perdere qualche chilo con il calcolo dell’indice della massa corporea. La formula è la seguente: peso corporeo: altezza (espressa in metri) al quadrato. Es. podista donna peso 56 altezza 160 cm. 56: (1,60x 1,60) = 21,87. I valori ottimali sono i seguenti: uomini da 19 a 22, donne da 18 a 21. La podista è in leggero sovrappeso, correte ai ripari con qualche settimana di dieta. Seconda gara del circuito “Corrilabruzzo”: La Maratonina Dei Fiori arriva alla sua 21^ edizione con oltre 3.000 partecipanti.
il Valore del Corrilabruzzo
di Cinzia Vizzarri - presidente ASD Il Valore
PROGETTO CORRILABRUZZO
A poco meno di due mesi dal nostro ingresso nel prestigioso circuito Corrilabruzzo, sono già tanti gli aspetti positivi di cui io e la mia associazione stiamo beneficiando. Il piacere di scrivere queste righe nasce a seguito di un momento di condivisione con il presidente Cristian Valles, e i componenti dell’Asd Atletica Solidale. Proprio qualche giorno fa, io e Cristian abbiamo firmato un Protocollo d’Intesa con il quale abbiamo espresso la volontà di dar vita ad una collaborazione basata sulla stima, sulla reciprocità e sul rispetto dell’operato altrui. Ispirati e guidati dai valori personali e fondamentali del Corrilabruzzo, l’accordo prevede che la Solidale si occuperà del lato prettamente podistico e il Valore di quello legato al cammino. Inoltre, la collaborazione verrà estesa all’organizzazione di eventi sportivi e di inFormazione sportiva.
Grande successo della corsa campestre
di Nubia Stella (podistica San Salvo)
Grande successo della prima gara del “Corrilabruzzo”, la STRATEATERNO cross country, organizzata dalla Runners Chieti. Record di partecipazione, circa 608 iscritti in una location mozzafiato intorno al lago Teaterno, abbellito dai tanti colori dei banner pubblicitari, dai colori dell’arco del Corrilabruzzo e dai vari striscioni degli sponsor. Il percorso immerso nella natura, su manto erboso, i sali scendi e la particolarità dei dodici gradini, hanno reso questa gara divertente e apprezzata da tutti. Una giornata di festa in famiglia, con pranzo servito dal ristorante Teaterno, per chi ha voluto godere dell’intera giornata di relax del dopo gara. Ad accogliere gli atleti è stato uno splendido sole con temperatura sui 10°.
Emozionante la partenza sulle dolci note dell’Inno Di Mameli. Ad aprire la pista è stato il galoppo di uno splendido cavallo, cavalcato dalla sua cavallerizza.
La Strateaterno
di Nubia Stella, (Podistica San Salvo)
Buongiorno amici, sta per iniziare la stagione delle gare. La preparazione invernale è fondamentale per garantirsi un valido e costante rendimento nel corso della imminente stagione. Dedicare anche sedute al lavoro muscolare è importante ma sono sicura che tutto questo è stato fatto e siete tutti pronti per la nostra prima fantastica gara del circuito “Corrilabruzzo”.
Arriva
La terza edizione della STRATEATErno Cross Country
del 3 marzo, lago Teaterno, organizzata dalla Runners Chieti,
partenza ore 9,15 per la prima batteria (consultare il volantino). In via eccezionale si darà la possibilità agli atleti maschi nati nel 2002/03 (allievi) di partecipare alla 1^ batteria (km5,6). Obbligatorio specificare quali distanze percorrere al momento dell’iscrizione se km 5,6 o km 8,4 (in questo caso la categoria sarà 16/23).
Il percorso, molto suggestivo e panoramico, si snoda lungo il parco naturale del Lago Teaterno, caratterizzato dalla presenza di 12 gradini. I podisti durante la gara saranno allietati dal dolce suono di musica live. Ci sono grandissimi parcheggi. C’è la possibilità di usufruire dei servizi docce, servizi igienici, bar ristorante, con la possibilità di prenotare il pranzo a 10 euro (pranzo completo con caffè).