di Nubia Stella (Podistica San Salvo)

Buongiorno amici, non perdete di vista il motivo per cui si corre: “PER STARE IN SALUTE” quindi dosate le vostre forze e dedicate qualche giorno al riposo, “il riposo fa parte dell’allenamento” ed ora si parte……… Il nostro viaggio continua nel pescarese, ci tuffiamo nelle famose acque sulfuree di CARAMANICO TERME

Il 21 Agosto ci sarà la “SECONDA EDIZIONE DELLA CARAMANICO TOUR” edizione completamente rinnovata, sia per quanto riguarda i chilometri, 10,5 circa (la prima edizione 7,5 km), sia per quanto riguarda il percorso, infatti ci sarà un giro piccolo di circa 2,5 km circa e poi un giro grande di circa 8 km. Il primo tratto della gara si svolgerà tra le ruelle di Caramanico, poi si sale verso San Nicolai fino a raggiungere il corso di Caramanico ed arrivare in viale Roma dove c’è il ritrovo, partenza e arrivo. Caramanico Terme, piccolo borgo facente parte dei borghi più belli d’Italia, arroccato sulle pendici della Maiella, deve la sua notorietà alle sue acque termali. Sin dal 1576 padre Serafino ne decantava le sue proprietà curative, fino ad arrivare nel 1901 dove fu inaugurato lo stabilimento termale “la Salute”, che dopo vari ampliamenti, ristrutturazioni e rinnovamenti, arriviamo ai giorni nostri con la srl Nuove Terme di Caramanico che gestisce le terme. 

Caramanico terme deve la sua notorietà anche alla Riserva Naturale della Valle dell’Orfento, un’isola verde Posta nella valle solcata dal fiume Orfento, raggiunge i 2600 metri di altitudine, ricoperto da boschi di faggio solcati da numerosi canyons ricchi di acque e cascate in cui vi si trovano numerose specie di animali e una popolosa fauna ittica. Durante il periodo estivo sono suggestive e incantevoli le escursioni guidate che si possono fare. Sul margine della vallata, troviamo la famosa chiesa di San Tommaso Becket. Secondo una leggenda popolare, la fondazione dell’edificio risalirebbe al 45 d.C. a seguito dell’apparizione degli Arcangeli Michele e Gabriele ad un certo Antimo, discepolo di Pietro, dedito alla diffusione del Cristianesimo nell’Italia centrale. Il nostro viaggio si conclude in questo bellissimo borgo avvolti da storia, leggenda e natura. E dopo la corsa “sedersi all’ombra, in una bella giornata e guardare in alto verso le verdi colline lussureggianti, è il miglior riposo”. (Jane Austen)

TOP-TEN adulti, dopo gara di Scerne Tour, tiene alla grande la   1° posizione Marco Di Vicoli, seguono il sottoscritto, Bascelli e Fecondo Luigi, che subentra a   Di Ciano, Matte e Fiorenzo, Fecondo Luigi, Lauritano Gennaro, Mariateresa Picciani, Martino Alessandra, chiude Mezzapesa Giovanni.

TOP TEN SOCIETA’ Adulti, in prima posizione i Runners Chieti, con i Runners Pescara che incalzano, seguono San Salvo, 4 posizione per L’Atletica Rapino, Nuova Atletica Montesilvano, Podistica Dell’Adriatico, poi Fart Sport, Lupi D’Abruzzo, USA Sport Avezzano, chiude la Podistica Alternativa. Classifica Top-Ten Generale Giovani, prime   i Di Vicoli, Agata e Arianna, in 3° e 4° posizione Alessandra e Marco Faieta, seguono Capuzzi Daniela, Quintilliani Serena, Pavoni Giorgia, Bicetti Filippo, Coletti Cecilia, entra nella TOP-TEN Lorenza Pavoni della Runners Chieti. SCOCIETA’ Ragazzi, Fart Sport in prima posizione, agguanta la 2 posizione la Francavilla Jogging a scapito dei Runners  Chieti,  Atletica  Rapino, Podistica Alternativa, Lupi D’Abruzzo, Runners Pescara e Nuova Atletica Montesilvano.  Classifica di Categorie Femminili, riportiamo le prime: F16, sorelle Lufrano al comando, 1° Cristina e 2° Gloria, F23 M. Trave Camilla e Cisaria Annachiara, nell F30 Marcucci Serena sul podio piu’ alto tallonata da Mestichelli Daniela; F35 Petrilli Cristina subentra a Sara Di Prinzio. F40 D’Ascanio Valentina mentre sale in 2° posizione Teresa Sammarone; F45 B.

Spadaccini Barbara e Stefania Petaccia, nella F50 Mariateresa per la 1° prima piazza, Maccarone   Stefania in 2°; F55 Csete  Elvira segue Nubia Stella; F60  Mantini Doriana e D’Artista Daniela, F65 R. DI Pasquale e Ervana Cetrano, F70 Sarra Venere e Colangelo Silvana. Classifica di categoria Maschile: M16; primo Vittorio Lufrano segue Daniele D’Anteo; nella  M23 Barbuscio Guido  sale sul podio piu’ alto a scapito di U. D’Agostino;M30 Falco Italo subentra a Adugna; M35, primo Gianluca Miani e Di Felice Gregorio; M40 Alessandro  Micomonaco, 2° piazza per Del Villano Vincenzo; nella M45 Cilli Pino e  Lucenti Marco; M50; Lauritano Gennaro e Canacci Diego; Nella  M55, M. Aceto segue V. Tavoletta; nella M60 F. Petaccia primo, aggancia la 2° piazza D. De Leonibus; M65 L. Fecondo primo, segue Camillo Michelli; M70 primo M. Muratore segue D. Magnacca; M75 sale sul podio piu’ alto Gabriel D’Alanno segue Salvati Gabriele; M80 primo Antonio Di Lallo segue Di Crescenzo. In visione anche le prime tre squadre di Provincia. Prossimo aggiornamento il 26 Agosto.

AUTORE  Nubia Stella (podistica San Salvo)

Buon giorno amici, non abbiate fretta di correre, dedicate almeno 10 minuti (sia prima che dopo la corsa) allo stretching, allungatevi, stiratevi, in modo da essere più flessibili e forti ed ora si parte…. Il nostro viaggio prosegue nel chietino, a pochi chilometri dalla mia amata San Salvo, vi parlerò di: PALMOLI

IL 13 agosto ci sarà la terza edizione del “CITY TRAIL”. La gara si svolgerà su sentieri naturali e tratti di asfalto completamente immersi nella natura, con partenza e arrivo nel caratteristico  “CASTELLO MARCHESALE”. Fu costruito nel 1095.  

Una tradizione popolare narra la storia di due fratelli della famiglia Di Sangro che costruirono tre castelli allineati fra loro, quello di Monteodorisio, quello di Furci e quello di Palmoli, che di giorno comunicavano fra di loro con pali e segnali di fumo e di notte con fuochi.

Questo castello era situato al centro del borgo e vi si accedeva tramite 2 porte: Porta da capo e Porta da piedi le quali venivano chiuse durante la notte per impedire il brigantaggio.

Nel 1928 fu dichiarato monumento nazionale.

Oggi è sede degli uffici comunali.

IL nome Palmoli deriva dal nome “Palmula” (luogo delle palme), era un monte con ulivi silvestri chiamato Monteverde. Ancora adesso la gente di Palmoli la chiamano “’ngim a lu mond”.

Da visitare a Palmoli oltre al castello, la chiesa di Santa Maria Delle Grazie, Convento di Santa Maria del Carmine e il museo della civiltà contadina a Palmoli.

Prima di concludere il nostro viaggio è da sottolineare che Palmoli d’estate si ripopola di turisti e palmolesi (costretti a trasferirsi con l’avvento dello sviluppo industriale) per godere della natura incontaminata e dell’aria frizzantina tipica dei paesi di montagna.

Si organizzano molti eventi per dare un pò di brio alle serate estive e qui di seguito vi pubblicherò la locandina degli eventi: